最高血圧が140ｍｍＨｇ以上、あるいは、最低血圧が90ｍｍＨｇ以上をいいます

☆カリウム

体の余分な塩分を体外へ排出するはたらきがあります

高血圧の対策としてカリウムサプリメントを服用している方もいらっしゃいます

・カリウムが足りない場合

脱力感、筋力低下、食欲不振、骨格筋の麻痺など

・カリウムが多すぎる場合

手指や唇のしびれ・全身がだるい・不整脈などの症状が現れ、心臓が止まってしまう原因にもなります。 

腎臓の機能が低下している場合はカリウムの過剰摂取に注意が必要